Beispiele für mehr Bewegung & Sport

 

Lauftreff für Senioren

Dafür suchen wir noch Übungsleiterin / Übungsleiter!

2x wöchentlich bei jedem Wetter

Start im Kurpark

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Nordic Walking - Die ideale Sportart für Senioren

Wer rastet, der rostet! Gerade im Alter wünschen sich viele Menschen, den "Lebensabend" bei guter Gesundheit zu genießen. Regelmäßige Bewegung kann hierfür einen wertvollen Beitrag leisten. Eine besonders effektive Art der Bewegung ist der finnische Gesundheitssport Nordic Walking. Dabei trainieren Senioren einen Großteil der gesamten Körpermuskulatur. Auch darüber hinaus bietet Nordic Walking Vorteile. Welche das sind und weshalb sich Nordic Walking gerade im Seniorenalter als Sport gut eignet, erfahren Sie hier.

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Golf für alle Altersklassen

Golf lernen und Golf spielen können Sie in jedem Alter, da beim Golfsport nicht die jugendliche Fitness im Vordergrund steht, sondern Erfahrung, Gefühl, Technik und mentale Stärke – ein entscheidender Vorteil gegenüber anderen Sportarten. Deshalb eignet sich der Golfsport für Menschen jeden Alters, die Spaß an der Bewegung haben.

Zudem verbindet der Golfsport Jung und Alt da wegen des Handicap-Systems Golfanfänger und erfahrene Golfspieler jeden Alters zusammen spielen können.